مطالب مرتبط:

نادیده گرفتن 5 علامت کمبود ویتامین B۱۲ و عوارض آن توسط پزشکان

بدن انسان برای ساختن DNA، سلول های قرمز خون و اعصاب نیاز به ویتامین B۱۲ دارد،با وجود بی نظیر بودن بدن انسان متاسفانه بدن نمی تواند این ویتامین پر ارزش را خودش تولید کند و تامین آن متکی به غذاها و منابعی است که می خوریم تا ۲٫۴ میکروگرم نیاز روزانه را تامین کند…

مطالب اخیر